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    Perimenopause und psychische Gesundheit

    Health & Her have conducted research that shows 9 in 10 women will suffer mental health issues as a result of perimenopause, 77% of whom have never struggled with mental...

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    Hat das Schwimmen in kaltem Wasser Vorteile für die Wechseljahre?

    Könnte es jetzt an der Zeit sein, deinen Zeh ins kalte Wasser zu tauchen, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern?  Kaltwasserschwimmen, manchmal auch als Wildwasserschwimmen oder Freiwasserschwimmen bezeichnet, wird...

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    Interessante Geschichten über die Perimenopause und Menopause

    Zu den schwierigsten Aspekten der Perimenopause und der Menopause gehört das Gefühl, ganz allein dazustehen und die Angst, dass das, was du jetzt fühlst, niemals aufhören wird. Deshalb ist es...

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