Konzentrationsprobleme
Perimenopause und psychische Gesundheit
Health & Her have conducted research that shows 9 in 10 women will suffer mental health issues as a result of perimenopause, 77% of whom have never struggled with mental health before.
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Die besten 5 Sportarten für die Wechseljahre
In den Wechseljahren wird dein Körper sowohl körperlich als auch geistig stark beansprucht. Mit Gelenkschmerzen, Hitzewallungen, Migräne und Müdigkeit sowie einer Vielzahl von stimmungsbedingten Symptomen wie Angstzuständen oder Reizbarkeit kann Bewegung in den Wechseljahren die unangenehmste Vorstellung der Welt sein. Wer hat schon...
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Phytoöstrogene und Wechseljahre
Für viele Frauen können die Symptome der Perimenopause und der Wechseljahre frustrierend sein und das tägliche Leben beeinträchtigen. Zwar gibt es Möglichkeiten, die Wechseljahre medizinisch zu behandeln, doch für Frauen, die eine Alternative suchen, können viele Symptome durch die Einnahme natürlicher Präparate...
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Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren und Gehirnnebel – die unerwarteten kognitiven und psychologischen Symptome
von Anne Henderson, ⊕ medizinisch überprüft von Dr. Rebecca Tomlinson am 5. September 2022 Zahlreiche Frauen sind von den kognitiven Veränderungen, die in den Wechseljahren auftreten können, überrascht. Gehirnnebel klingt vielleicht komisch, ist aber eines der häufigsten Anzeichen der Perimenopause. Psychische Probleme...
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Der Umgang mit den Wechseljahren am Arbeitsplatz
Jedes Jahr gehen viele Arbeitsstunden von Frauen durch die Wechseljahre verloren. Die persönlichen und beruflichen Kosten, die die Wechseljahre für Frauen mit sich bringen, bleiben jedoch ungezählt. Und was können wir – als Frauen, Kollegen und Unternehmen – dagegen tun? Julie Dennis,...
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Energielosigkeit in den Wechseljahren und wie du mehr aus dem Tag machen kannst
Bist du ständig müde? Wachst du erschöpft auf, taumelst durch den Tag und kommst zu müde nach Hause, um dich richtig mit deinem Partner oder deinen Kindern zu beschäftigen? Oder vielleicht fängst du den Tag gut an, aber am Nachmittag sitzt du...
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Hilft eine Hormonersatztherapie (HRT) Demenz zu verhindern?
Die Alzheimer-Demenz ist für die meisten von uns eine der größten gesundheitlichen Ängste und eine Erkrankung, von der Frauen unverhältnismäßig stark betroffen sind. Neueste Forschungsergebnisse[1], deuten darauf hin, dass die Einnahme von Hormonersatztherapien (auch HRT oder HET abgekürzt) dieses Risiko für einige...
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