Ernährungsberaterin
Helen Roach ist eine qualifizierte Ernährungsberaterin mit einem Abschluss in Ernährungswissenschaften der Universität Greenwich. Mit ihrer Erfahrung im nationalen Gesundheitsdienst (NHS) und im Regent's Park Ernährungszentrum, interessiert sich Helen für natürliche Heilmittel und arbeitet symptombezogen und ganzheitlich, um Frauen in den Wechseljahren bei Themen wie psychische Gesundheit und Immunsystem zu helfen. Helen ist außerdem ausgebildete Onkologie-Massagetherapeutin und hat eine herzliche und angenehme Art, die ihre persönliche Behandlung zu ergänzt.
Bei Health & Her steht Helen als Ernährungsexpertin für ganzheitlichen Ansatz, der Frauen in den Wechseljahren zeigt, wie sie durch eine gesunde Ernährung positiven Einfluss auf ihre Wechseljahresbeschwerden nehmen können. Dafür erstellt sie einfache Ernährungspläne vor, die typische Wechseljahressymptome lindern können und geht dabei auf die hormonelle Wirksamkeit verschiedener Lebensmittel ein, die den Hormonhaushalt in den Wechseljahre beeinflussen können. Darüber hinaus klärt sie Frauen über Quellen für Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe auf, die dazu beitragen können, dass sie sich stärker, besser und strahlender fühlen. Helen steht für eine 10-minütige Produktberatung zur Verfügung, in denen sie die Symptome und die Krankengeschichte bespricht, um herauszufinden, welche Nahrungsergänzungsmittel am besten geeignet sind.
Helen teilt Informationen zu Lebensstil- und Ernährungsinterventionen, die dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und den Hormonhaushalt auszugleichen. In diesen Gesprächen können Frauen in der Perimenopause und in den Wechseljahren spezifische Fragen zu den Produkten stellen und erhalten maßgeschneiderte Empfehlungen, die ihren Bedürfnissen am besten entsprechen. Da sie weiß, wie wichtig es ist, Frauen in den Wechseljahren, die sich oft isoliert oder allein fühlen, ein mitfühlendes und einfühlsames Ohr zu schenken. Helen sieht jede Sitzung als Chance für die Frau, ihre eigene Geschichte zu erzählen. Helen ist es wichtig, Frauen daran zu erinnern, dass sie nicht allein sind. Dank ihres Einfühlungsvermögens und konkreter Ratschläge, hilft sie vielen Frauen, ihre Wechseljahre zu bewältigen und sich innerlich und äußerlich besser zu fühlen.
Außerdem berät uns Helen bei unserem Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln, um Produkte zu entwickeln, die die Symptome der Perimenopause und der Menopause am besten lindern.
Qualifikationen:
- BSc in Ernährungswissenschaften (2004)
- Diplom in Menopause-Bewusstsein (Advanced Menopause Awareness)
- Diplom als Menopause Mentorin
- Diplom als Hormon-Wellness Coach