Expertenrat

Health and Her

Perimenopause und psychische Gesundheit

Health & Her have conducted research that shows 9 in 10 women will suffer mental health issues as a result of perimenopause, 77% of whom have never struggled with mental health before.
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Caitlin Whiteley
Caitlin Whiteley

Caitlin Whiteley

Health & Her Kolumnistin

Die besten 5 Sportarten für die Wechseljahre

In den Wechseljahren wird dein Körper sowohl körperlich als auch geistig stark beansprucht. Mit Gelenkschmerzen, Hitzewallungen, Migräne und Müdigkeit sowie einer Vielzahl...
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Dr Shilpa McQuillan
Dr Shilpa McQuillan

Dr Shilpa McQuillan

Allgemeinmedizinerin

Menopause, Perimenopause und Postmenopause – Überblick einer Ärztin

Von dem Zeitpunkt, an dem du anfängst, Veränderungen und Symptome zu bemerken, bis über deine letzte Monatsblutung hinaus, bedeuten die Wechseljahre eine...
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Dr Deborah Lancastle
Dr Deborah Lancastle

Dr Deborah Lancastle

Gesundheitspsychologin

Umgang mit deinen Gefühlen während der Wechseljahre

von Dr. Deborah Lancastle, ⊕ medizinisch überprüft von Dr. Rebecca Tomlinson am 5. September 2022 Viele Frauen erleben in den Wechseljahren Niedergeschlagenheit,...
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Helen Roach
Helen Roach

Helen Roach

Ernährungsberaterin

Phytoöstrogene und Wechseljahre

Für viele Frauen können die Symptome der Perimenopause und der Wechseljahre frustrierend sein und das tägliche Leben beeinträchtigen. Zwar gibt es Möglichkeiten,...
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Relate

Wie du Stress, Angstzustände und Ärger bewältigst und deine Beziehung stark hältst

Relate, die größte Organisation von Beziehungsberatern in Großbritannien, hat in Zusammenarbeit mit Health & Her Tipps zusammengestellt, die dir und deinem*deiner Partner*in helfen...
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Dr Shilpa McQuillan
Dr Shilpa McQuillan

Dr Shilpa McQuillan

Allgemeinmedizinerin

Hitzewallungen in den Wechseljahren – Überblick einer Ärztin

Die Allgemeinmedizinerin Dr. Shilpa McQuillan erklärt, was Hitzewallungen sind, warum sie auftreten und wie du ihre Auswirkungen auf dein Leben verringern kannst....
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Anne Henderson
Anne Henderson

Anne Henderson

Gynäkologin

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren und Gehirnnebel – die unerwarteten kognitiven und psychologischen Symptome

von Anne Henderson, ⊕ medizinisch überprüft von Dr. Rebecca Tomlinson am 5. September 2022 Zahlreiche Frauen sind von den kognitiven Veränderungen, die...
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Professor Myra Hunter
Professor Myra Hunter

Professor Myra Hunter

Gesundheitspsychologin

Kognitive Verhaltenstherapie gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren

Geschrieben von: Myra S. Hunter, emeritierte Professorin für klinische Gesundheitspsychologie am King’s College London und internationale Expertin für die Wechseljahre. Ist es...
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Julie Dennis
Julie Dennis

Julie Dennis

Karrierecoach

Der Umgang mit den Wechseljahren am Arbeitsplatz

Jedes Jahr gehen viele Arbeitsstunden von Frauen durch die Wechseljahre verloren. Die persönlichen und beruflichen Kosten, die die Wechseljahre für Frauen mit...
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Julie Dennis
Julie Dennis

Julie Dennis

Karrierecoach

Energielosigkeit in den Wechseljahren und wie du mehr aus dem Tag machen kannst

Bist du ständig müde? Wachst du erschöpft auf, taumelst durch den Tag und kommst zu müde nach Hause, um dich richtig mit...
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Dr Shilpa McQuillan
Dr Shilpa McQuillan

Dr Shilpa McQuillan

Allgemeinmedizinerin

Bewältigung von Stress und Angstzuständen in den Wechseljahren: Expertenrat von einer Ärztin

Einige der schwerwiegendsten Wechseljahrsbeschwerden sind diejenigen, die man nicht sehen kann. Die Allgemeinmedizinerin Dr. Shilpa McQuillan erörtert die psychologische Seite der Wechseljahre...
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