Stress und Angstzustände - Kompetente Beratung in den Wechseljahren
Perimenopause und psychische Gesundheit
Health & Her have conducted research that shows 9 in 10 women will suffer mental health issues as a result of perimenopause, 77% of whom have never struggled with mental health before.
Artikel lesen
Caitlin Whiteley
Health & Her Kolumnistin
Die besten 5 Sportarten für die Wechseljahre
In den Wechseljahren wird dein Körper sowohl körperlich als auch geistig stark beansprucht. Mit Gelenkschmerzen, Hitzewallungen, Migräne und Müdigkeit sowie einer Vielzahl...
Artikel lesen
Dr. Shilpa McQuillan
Allgemeinmedizinerin
Menopause, Perimenopause und Postmenopause – Überblick einer Ärztin
Von dem Zeitpunkt, an dem du anfängst, Veränderungen und Symptome zu bemerken, bis über deine letzte Monatsblutung hinaus, bedeuten die Wechseljahre eine...
Artikel lesen
Dr. Deborah Lancastle
Gesundheitspsychologin
Umgang mit deinen Gefühlen während der Wechseljahre
von Dr. Deborah Lancastle, ⊕ medizinisch überprüft von Dr. Rebecca Tomlinson am 5. September 2022 Viele Frauen erleben in den Wechseljahren Niedergeschlagenheit,...
Artikel lesen
Helen Roach
Ernährungsberaterin
Phytoöstrogene und Wechseljahre
Für viele Frauen können die Symptome der Perimenopause und der Wechseljahre frustrierend sein und das tägliche Leben beeinträchtigen. Zwar gibt es Möglichkeiten,...
Artikel lesen
Wie du Stress, Angstzustände und Ärger bewältigst und deine Beziehung stark hältst
Relate, die größte Organisation von Beziehungsberatern in Großbritannien, hat in Zusammenarbeit mit Health & Her Tipps zusammengestellt, die dir und deinem*deiner Partner*in helfen...
Artikel lesen
Dr. Shilpa McQuillan
Allgemeinmedizinerin
Hitzewallungen in den Wechseljahren – Überblick einer Ärztin
Die Allgemeinmedizinerin Dr. Shilpa McQuillan erklärt, was Hitzewallungen sind, warum sie auftreten und wie du ihre Auswirkungen auf dein Leben verringern kannst....
Artikel lesen
Dr. Anne Henderson
Gynäkologin
Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren und Gehirnnebel – die unerwarteten kognitiven und psychologischen Symptome
von Anne Henderson, ⊕ medizinisch überprüft von Dr. Rebecca Tomlinson am 5. September 2022 Zahlreiche Frauen sind von den kognitiven Veränderungen, die...
Artikel lesen
Prof. Myra Hunter
Gesundheitspsychologin
Kognitive Verhaltenstherapie gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
Geschrieben von: Myra S. Hunter, emeritierte Professorin für klinische Gesundheitspsychologie am King’s College London und internationale Expertin für die Wechseljahre. Ist es...
Artikel lesen
Julie Dennis
Karrierecoach
Der Umgang mit den Wechseljahren am Arbeitsplatz
Jedes Jahr gehen viele Arbeitsstunden von Frauen durch die Wechseljahre verloren. Die persönlichen und beruflichen Kosten, die die Wechseljahre für Frauen mit...
Artikel lesen
Julie Dennis
Karrierecoach
Energielosigkeit in den Wechseljahren und wie du mehr aus dem Tag machen kannst
Bist du ständig müde? Wachst du erschöpft auf, taumelst durch den Tag und kommst zu müde nach Hause, um dich richtig mit...
Artikel lesen
Dr. Shilpa McQuillan
Allgemeinmedizinerin
Bewältigung von Stress und Angstzuständen in den Wechseljahren: Expertenrat von einer Ärztin
Einige der schwerwiegendsten Wechseljahrsbeschwerden sind diejenigen, die man nicht sehen kann. Die Allgemeinmedizinerin Dr. Shilpa McQuillan erörtert die psychologische Seite der Wechseljahre...
Artikel lesen